شمارش اعداد :
satu ساتو 1
dua دو آ 2
tiga تیگا 3
empat امپت 4
lima لیما 5
enam انام 6
tujuh توجوح 7
delapan دلاپان 8
sembilan سمبیلان 9
sepuluh سپولاح 10
شماره ا
حالت استقرار 1
sikap pasang sato
پای چپ را در جای خود حفظ میکنیم
پای راست را در زاویه 45 درجه رو به عقب میکشیم
دست راست با یک حرکت دورانی از بیرون به داخل بدن حرکت میکند و جلوی بدن قرار میگیرد
همزمان دست چپ با چرخش ابتدایی دست راست در راستای شانه پشت گوش به صورت مشت کرده قرار می گیرد
@irpersilat
باشگاه شماره 1
خیابان ولیعصر - بالاتر از میرداماد - کوچه سایه - خانه محلی کاووسیه
همه روزه به صورت خصوصی
کلاس عمومی روزهای فرد ساعت 18:15 الی 19:30
باشگاه شماره 2
خیابان پیروزی - بین سوم و چهارم نیروی هوایی - روبه روی پمپ بنزین - جنب قنادی پاستیل - باشگاه پولاد
کلاس عمومی : روزهای فرد ساعت 20:30 الی 22
باشگاه شماره 3
سیدخندان - میدان کتابی - ابتدای جلفا - سرای محله سیدخندان - طبقه سوم -
آموزش خصوصی و نمیمه خصوصی 8 الی 10 شب با هماهنگی
باشگاه شماره 4
خیابان پاسداران - جنب برج سفید - نبش نیستان ششم - سرای محله دروس
کلاس عمومی : روزهای فرد ساعت 19:30 الی 21
کلاس خصوصی : همه روزه با هماهنگی قبلی
تلفن تماس :
0914997206
کانال رسمی آپارات ( کلیک نمایید )
توسط ناصر استادرحیمی
مربی رسمی فدراسیون ورزشهای رزمی و دارنده مدرک بین المللی از کشور ژاپن
سری ویدوهای اجرای تکنیک های مباره و دفاع با چوب در برنامه رزو و نما شبکه 3 صدا و سیما
توسط ناصر استادرحیمی
مربی رسمی فدراسیون ورزشهای رزمی و دارنده مدرک بین المللی از کشور ژاپن
توسط ناصر استادرحیمی
مربی رسمی فدراسیون ورزشهای رزمی و دارنده مدرک بین المللی از کشور ژاپن
توسط ناصر استادرحیمی
مربی رسمی فدراسیون ورزشهای رزمی و دارنده مدرک بین المللی از کشور ژاپن
توسط ناصر استادرحیمی
مربی رسمی فدراسیون ورزشهای رزمی و دارنده مدرک بین المللی از کشور ژاپن
سلام 